REPORT

THE ZEN WARS BEGIN

大本山總持寺に安居し、坐禅を主体とした生活をはじめて5年。

坐禅の真髄に気付くに至るには、修行を始めて10カ月目の12月8日。

坐るときの骨盤の使い方、そのために結跏趺坐(両足を組む)をする股関節の使い方、

そして地球と宇宙を貫く骨盤から頭蓋骨までの姿勢、

心を制御するための呼吸方法、

明鏡止水と思われる心の置き方、

「調身 調息 調心」という坐禅の基本。

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これこそスポーツ選手における心技体の整え方なのだと気づいたのが,

總持寺修行での成果なのでしょうか。

眠さに耐えて続けた修行、12月1日から坐禅強化週間(臘八攝心会)に入り、8日目の12月8日。

今までできなかった結跏趺坐(両足組み)が出来るようになり、

眠気なのか、疲労なのか、朦朧としていたのか、身体全体が宙に浮くような、

身体の重さも感じずに、身体も心もここにあるのだけれど、心の移ろいが無くなるというような、

頭頂部から骨盤底筋までが一直線に宇宙まで繋がるような、

もっと簡単に言うと、全てがフラットになる感覚。

浮きもせず、下がりもせず、ピンチにも動ぜず、チャンスにも高揚しない。

常にフラットな気持ちで勝負に挑む、そんなことができたなら、

必ず100%の力が発揮できるのであろうと気が付いた12月8日。

奇しくも、この日はお釈迦様が悟りを開いた日なのです。

僕が気づいたことは悟りでも何でもありませんが、なんの因果かそんな日に、

初めてしっかり坐ることが出来たわけです。

あれから5年。

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ついに、スポーツの世界でも本格的に坐禅を指導することになりました。

軟式野球岩手県代表。国体や天皇杯へ出場する社会人チームです。

2016年の岩手国体では、上位進出をねらうチームが、

坐禅トレーニングを取り入れました。

坐禅は、「調身 調息 調心」

スポーツは、「心 技 体」

これらがアクエリオンのように合体したとき、

どのような成果があらわれるのか、

禅の心得でいうと、そんな成果も期待するのではなく、

只々坐ることが大切であり、只々スポーツをすることが大切なのでありますが!

これが、新たな始まり創成合体体育坐禅です。

 

 

Posted on 2012.07.20

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